Den Weg zum Yoga fand ich über 26 Asanas bei 40 Grad: Bikram YOGA. Durch meinen sportlichen Hintergrund war ich der Ausübung von Yogaübungen voreingenommen. Heute bin ich DTB YOGALEHRERIN (500 Stunden) und immer noch aktiv in Weiter- und Ausbildung.

YOGA bringt meinen Körper und meinen Geist in Einklang: es schenkt mir Ruhe, lässt mich wieder atmen und ist eine hervorragende Ergänzung zu jeglichen sportlichen Leistungen. Die persönlcihe Entwicklung im YOGA verändert langsam und stetig die Lebenseinstellung. Es unterstützt einen, den äußeren Einflüssen mit Gelassenheit und Geduld zu begegnen und fördert den achtsamen Umgang mit sich selbst und Anderen. Eine Philosophie, die sich im Alltag, ob im beruflichen Kontext oder privat, absolut bemerkbar macht. Ein Geschenk!

Die Ausbildung zur DTB Yogalehrerin ist in der Gym Akademie des VTF Hamburg erfolgt. 

 Empfehlenswert für Yoga:

Anmeldung und Informationen finden Sie auf der Homepage von Heidi Murkens Studio.

Anmeldung und Informationen finden Sie auf der Homepage von Sabine Boesingers Studio.

Wenn Sie Interesse an YOGA Unterricht für ihre Mitarbeiter oder privat haben, nehmen Sie gerne Kontakt auf. Wir gestalten ihr persönliches YOGA oder ihr YOGA im Kontext Business als Gesundheitsmaßnahme.